MEDIVA健康コラム

  • 2020年06月09日（火）

    自宅で簡単チーズ作り！その１

    蒸し暑い日々が続いておりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。 暑くなるとビールがすすむ！という人もいれば、逆に食欲が落ちて夏バテ …という方もいるかもしれ…

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  • 2018年11月01日（木）

    美味しいご飯で風邪予防

    数か月前までは連日の猛暑に気力体力を奪われる毎日でしたが、 涼しくなり過ごしやすい季節になりました。 秋を迎えるこの時季、スポーツやレジャー、読書、いろいろなことを積極的…

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  • 2018年09月28日（金）

    災害時の食材備蓄について

    今年は地震や台風、豪雨が相次ぎ、防災意識が高まっていると思います。 ただ備えは必要と思っていても、何から備えたら良いかわからないものですよね。 一気にすべてを備えるのは難…

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  • 2018年08月30日（木）

    野菜の冷凍保存活用法

    「買った野菜を使いきらずに腐らせてしまった」 「少ししか使っていないショウガやニンニクの残り、どうしよう・・」 このようなご経験をされたことがある方は多いのではないでしょ…

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  • 2018年08月01日（水）

    上手に選ぼう！はじめてのおやつ

    1歳くらいになると、ほとんどの子供達がおやつの時間を楽しみに待っています。 せっかく楽しみにしているのだから、心にも身体にも成長の助けになるような 健康的なおやつを選んで…

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  • 2018年05月31日（木）

    食後の血糖値の変化知っていますか

    誰しも一度は耳にしたことのある『糖尿病』ですが、単に甘いものの食べ過ぎや、 ぜいたく病といったイメージをもっていませんか？ 自分は甘いものは食べないから大丈夫…と糖尿病に…

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  • 2018年04月27日（金）

    ストレスを溜めない食事

    桜の時期も終わり、新緑が美しい季節になりました。 新しい環境での生活をスタートされた方は、環境の変化で少し疲れを感じる頃 かもしれません。 ストレスというと、仕事や育児な…

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