2024年12月02日（月）
こたつで「みかん」は、ひと昔前の日本の冬の風物詩のひとつですよね。 普段何気なく食べているみかんですが、実は栄養たっぷりのフルーツって知っていますか？ 今回は、冬にも美味…
メディヴァの健康経営支援
2024年12月02日（月）
こたつで「みかん」は、ひと昔前の日本の冬の風物詩のひとつですよね。 普段何気なく食べているみかんですが、実は栄養たっぷりのフルーツって知っていますか？ 今回は、冬にも美味…
2022年12月15日（木）
いよいよ冬本番、朝晩の冷え込みがいよいよ厳しくなってまいりました。寒くなると温かい飲み物が欲しくなりませんか？この季節になると店頭や自動販売機で見かける機会の多い「ココア…
2021年12月15日（水）
12月に入り、寒い日が増えてまいりました。 風邪など体調を崩しやすい時期でもありますので、気を付けて過ごしたいですね。 今回は少なくなりがちな「冬の水分補給」についてお伝…
2018年02月28日（水）
寒い日は食材の買い物に出かけるのがおっくうになることはありませんか？ 買い物に行かず冷蔵庫にあるもので料理をすると、野菜料理が少なくなったり 食事のバランスが崩れやすくな…
2018年01月30日（火）
寒い季節は風邪をひきやすく、血管も収縮しやすいため血圧も上がりやすくなります。 そんな今の時期にこそおすすめの食品が『いも類』です。 いも類は糖質が多く、最近話題になって…
2017年12月28日（木）
今や日本の国民食の「カレー」は、老若男女、嫌いな人はほぼいないと言われる 手軽でおいしい人気メニューです。 カレーのスパイスには新陳代謝をよくするなど様々な効能もあるとさ…
2017年01月26日（木）
年が明けてから、寒波が到来するなど本格的な寒さを感じる日も出てきました。 鍋物など体の温まるメニューが恋しい季節ですね。鍋物の具材としてもおいしい冬の魚の タラやフグ、ア…
2016年12月28日（水）
2016年もあとわずかとなりました。 今年の片づけは今年のうちに！ということで、大掃除を始めた方もいらっしゃるの ではないでしょうか。 台所の隅にストックしてある缶詰や、…
2016年12月02日（金）
11月になり気温が低い日が続くようになりました。 寒い日にはあつあつの鍋料理を食べて身体の中から温まりたいものですね。 いろいろな食材を手軽に食べることができる鍋料理です…
2016年01月26日（火）
寒くなり、お鍋を食べる機会が増えると、翌日にお腹の調子が良くなったという経験をされたことはありませんか。 これは、温かいお鍋を食べたことで腸が温められて腸の動きがよくなっ…
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