MEDIVA健康コラム

メディヴァの健康経営支援

2024年02月05日(月)

日本の食卓に欠かせない大豆

2月3日は節分でしたね。恵方巻を食べたり豆まきを楽しまれた方も多いと思います。 実は節分として知られている2月3日は、 「大豆の日」として制定されていることをご存知でしょ…

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2024年01月26日(金)

災害時の備え

こんにちは。メディヴァ産業保健チームです。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 この度令和6年能登半島地震で被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。 災害時に日ごろから産…

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2023年12月08日(金)

冬野菜の代表 白菜

12月に入り、今年も残りわずかですね。 最近では寒さも一段と厳しくなり、温かい食べ物が美味しい季節となりました。 今回はスープや鍋物などに欠かせない冬の食材、「白菜」につ…

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2023年10月20日(金)

食と色について

木々が紅葉し、金色の稲穂が頭を垂れ、軒先の橙色の柿が食べ頃を迎えるなど、さまざまな色を感じられる季節になりました。 ホクホクのさつまいも、たわわなブドウ、みずみずしいホウ…

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2023年08月15日(火)

日本の夏の風物詩 スイカについて

シャリシャリとした食感に、溢れる果汁。果肉を口に含んだ瞬間、暑さが抜けていくような爽やかな甘さが特徴のスイカ。今年はもう食べましたか? 今回は、果肉の水分が90%もあり、…

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2023年04月10日(月)

今日から取り入れたい快眠の秘訣

わたしたちは、一生の1/3の時間を睡眠に費やしていると言われています。 睡眠は1日働いて疲れた脳と身体を回復させる働きがあり、食事や運動などの生活習慣と同じようにわたした…

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2020年08月12日(水)

炭酸水の4つのメリット

数年前から「炭酸水ブーム」が続いていますね‼️ 今ではスーパーやコンビニに当たり前のように置かれていたり、炭酸水メーカーという電化製品も発売されています😲 シュワッと爽快…

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