MEDIVA健康コラム

メディヴァの健康経営支援

2023年05月10日（水）

　「●●の日」という記念日は多くありますが、5月15日は【ヨーグルトの日】です。（ヨーグルトが健康に良いと世界中に紹介したロシアの微生物学者イリヤ・メチニコフ博士の誕生日…

2018年05月31日（木）

誰しも一度は耳にしたことのある『糖尿病』ですが、単に甘いものの食べ過ぎや、ぜいたく病といったイメージをもっていませんか？自分は甘いものは食べないから大丈夫…と糖尿病に…

2018年04月27日（金）

桜の時期も終わり、新緑が美しい季節になりました。新しい環境での生活をスタートされた方は、環境の変化で少し疲れを感じる頃かもしれません。ストレスというと、仕事や育児な…

2018年03月29日（木）

最近では、レストランのメニューやコンビニのおにぎりなどでも白米以外に玄米、雑穀米、キアヌ米などたくさんの種類の主食が見られるようになりました。その一つに『もち麦』があ…

2017年03月27日（月）

最近、「ミネラル補給」という言葉をよく見聞きするようになりました。私たちの身体は約96％が炭素、水素、酸素、窒素から作られており、残り4％が16種類からなる元素で成り…

2017年02月27日（月）

健康意識が高まっている昨今、野菜と健康に関する情報をよく耳にするようになりました。スーパーやコンビニでも野菜ジュース売場が充実しているところも多く見受けられます。日々…

2016年05月26日（木）

最近は、スーパーで調味料棚を見ると、“時短調理”のために○○の素やパスタソースなど便利な調味料が増えました。また、エスニックブームにより多種多様なスパイスや調味料も多く…

2016年05月02日（月）

子どもの日が近づき、子どもの体力など健康面のニュースも取り上げられる季節になりました。テレビでは連日のように健康番組が放送され、様々な健康情報があふれています。健康への不…

2016年03月29日（火）

間食した後、「あーあ今日も食べちゃった」と罪悪感を感じたことはありませんか？最近食べた間食は何でしたか？今回は、後悔せずに満足できる間食のとり方についてご紹介いたしま…

2016年03月07日（月）

現代は、ダイエットの情報は常にあふれていて『やせ＝健康』と思われがちですが、本当にやせる必要がない人までダイエットをすると“やせ過ぎ”となり“肥満”の人よりもさまざまなリ…

カテゴリー