2016年01月26日（火）
寒くなり、お鍋を食べる機会が増えると、翌日にお腹の調子が良くなったという経験をされたことはありませんか。 これは、温かいお鍋を食べたことで腸が温められて腸の動きがよくなっ…
冬
2016年01月26日（火）
寒くなり、お鍋を食べる機会が増えると、翌日にお腹の調子が良くなったという経験をされたことはありませんか。 これは、温かいお鍋を食べたことで腸が温められて腸の動きがよくなっ…
2015年12月25日（金）
今年も残り少なくなったこの時期、クリスマスに忘年会、新年会とイベントごとが目白押しかと思います。ここまで体重を気にしていた方もついつい気が緩み、気がついたら体重が増えてい…
2015年02月27日（金）
偏食と聞くと、幼い子どもが食べ物に対して好き嫌いがあり、好きなものばかり食べているイメージをもつ方が多いのではないでしょうか。 好きなものばかり食べているということは、同…
2015年01月29日（木）
寒い日が続き、外出に二の足をふむ季節になりました。いつもは歩いて行っていた買い物に車を使ったり、休日の散歩がいつのまにか遠のいたりと、身体を動かす機会が減っている方も多い…
2014年02月27日（木）
2月の厳しい寒さも一段落し、3月までもう少し。春はすぐそこまで迫ってきています。この時期にしか食べられない春の味覚も楽しみたいですね。 春の味覚と言えば、ふきのとう、たら…
2014年01月29日（水）
みんなで集まる楽しいお正月が終わり、体重計におそるおそる乗ったという方も多いのではないでしょうか。 おせち料理のエビや玉子や数の子など、普段よりもコレステロールが高めのも…
2013年12月25日（水）
年末年始は、親戚や友人と集まる機会が多く、お酒を飲む機会が増える時季ですね。 大勢で飲むと、楽しくなり、ついついお酒もすすんでしまうものです。そんな時、体への影響を少しで…
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