MEDIVA健康コラム

秋

2016年09月01日（木）

夜遅い時間に食事をとることは良くないとわかっていても、お仕事の都合や家庭の事情で、どうしても食事の時間が遅くなってしまうという方も少なくはないでしょう。夜は昼に比べて…

2015年11月27日（金）

「アブラ」と聞いて、みなさんはどんなものを思い浮かべますか？今年は、ココナッツオイルや亜麻仁油、えごま油など様々な油が話題になりました。健康のために、と毎日の食事にとり…

2015年10月29日（木）

秋晴れが心地よく行楽にぴったりのシーズンですね。お弁当を持参してレジャーを楽しむご予定の方もいらっしゃるのではないでしょうか。また、収穫の秋でもあり、旬のおいしい食べ物の…

2015年10月02日（金）

秋の気配がいっそう濃くなってきました。秋風もひんやりと、8月の猛暑がうそのように感じます。気温が高く発汗も多かった夏には、小まめに水分補給をしていても、少し涼しくなると…

2014年10月30日（木）

味覚の秋、食欲の秋と、とかく実り多いこの時期は、食べ過ぎや飲み過ぎになりやすく、また、朝晩が冷え込むようになることで、思いのほか身体に負担がかかる時期でもあります。その結…

2014年09月30日（火）

9月に入り暑さが涼しさにかわり過ごしやすくなってまいりました。昔は田んぼや山々の様子から季節を感じとってきましたが、最近は、季節を感じる場所がコンビニやスーパーに変わって…

2013年11月26日（火）

朝夕冷え込む季節になりました。冬は、気温が低下し、身体は血管を収縮させて体温を維持しようとする為、血圧が上がりやすく、高血圧から心筋梗塞を起こしやすくなる危険性が高まる…

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