MEDIVA健康コラム

夏

2020年07月27日（月）

暑い日が続きますが元気でお過ごしですか？コロナの影響ですっかりマスクをつけるのが当たり前な世の中になりましたね😔 夏場は気温が上昇するので、マスク蒸れにお…

2020年07月20日（月）

管理栄養士つぶつぶのつぶやき【vol.1】この時期は、どうしてもアイスを食べたくなりがち、、。でも夏だし、体重は増やしたくない！私は、な…

2020年06月09日（火）

蒸し暑い日々が続いておりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。暑くなるとビールがすすむ！という人もいれば、逆に食欲が落ちて夏バテ …という方もいるかもしれ…

2020年06月01日（月）

テレワークの推進により、運動不足や日中の間食も増えて体重が増加傾向 😯 ということはありませんか？緊急事態宣言が明けてもまだ外で飲むのは…という方も多いと思います。せっ…

2018年08月30日（木）

「買った野菜を使いきらずに腐らせてしまった」「少ししか使っていないショウガやニンニクの残り、どうしよう・・」このようなご経験をされたことがある方は多いのではないでしょ…

2018年08月01日（水）

1歳くらいになると、ほとんどの子供達がおやつの時間を楽しみに待っています。せっかく楽しみにしているのだから、心にも身体にも成長の助けになるような健康的なおやつを選んで…

2018年06月29日（金）

梅雨に入り、湿度が高く蒸し暑い日や、梅雨の中休みで晴れた気温の高い日もありますね。体が熱さに慣れていない梅雨の晴れ間や梅雨明けの時期も熱中症患者が多く見られるそうで…

2017年08月07日（月）

「夕食はコンビニで買いました」と聞くと皆さんはどんなイメージが浮かびますか？健康的！と思う方は少ないのではないかと思います。しかし、急いでいるときや残業続きの繁忙期な…

2017年06月28日（水）

食事は1日3食が理想と分かっていても、忙しかったり、朝食が遅かったりするだけでなく、梅雨の季節は特に、雨だったりすると、外に食事を買いに行くのも面倒で、『昼食を食べな…

2017年05月01日（月）

新緑が眩しい季節となりました。太陽の下、お弁当を持参して、自然と触れ合えるところに出かけたくなりますね。お弁当を作るのであれば、彩り豊かな方が、見た目から美味しそうで…

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