MEDIVA健康コラム

メディヴァの健康経営支援

2025年04月14日（月）

4月に入り、春らしく穏やかな気候に心和む季節となりました。この時期は、新生活がスタートし、忙しく過ごされている方も多いかと思います。そんな忙しい毎日でも、しっかりと朝…

2025年01月29日（水）

2月と言えば、節分や立春、そしてバレンタインデーが思い浮かびます。その中でも、バレンタインには「チョコレート」が欠かせません。昨今、高カカオチョコレートが健康志向の人…

2024年12月02日（月）

こたつで「みかん」は、ひと昔前の日本の冬の風物詩のひとつですよね。普段何気なく食べているみかんですが、実は栄養たっぷりのフルーツって知っていますか？今回は、冬にも美味…

2024年11月20日（水）

私たちメディヴァ産業保健チームでは、年に一度、全メンバーが集まる合宿を実施しています。今年は総勢36名、コンサルタント9名、保健師24名、事務3名が一堂に会しました。 …

2024年10月15日（火）

●秋の味覚「栗」秋も深まり、木々が美しく色づく季節となりました。今回は秋の味覚の代表ともいえる「栗」の魅力についてお届けします。みなさんは、栗を使った料理といわれて…

2024年08月16日（金）

記録的な暑さが続いていますが、体調をくずしていませんか。夏は暑さで食欲が落ちて、そうめんだけ、ゼリー飲料だけなど偏った食事になりがちです。そんな時はつるっと食べやすい…

2024年06月19日（水）

紫陽花が綺麗に色づく季節となりました。暑さを感じる日が増え、体調に変化は現れていませんか？最近、身体の不調における腸と脳の相互関係が注目されています。今回は、腸と脳…

2024年05月24日（金）

こんにちは。メディヴァ産業保健チームです。皆様いかがお過ごしでしょうか。先日、表題のテーマで、弊社が共催している産業保健師サロンGrowthに参加しましたのでその開催レ…

2024年04月10日（水）

草花が芽吹き、色鮮やかに変化する季節になりました。日本は気温、湿度など発酵に適した気候に恵まれたことで、多くの発酵食品が誕生してきました。発酵食品とは、微生物の作用に…

2024年04月01日（月）

こんにちは、駆け出し産業保健師のメディ子です。産業保健師として、いよいよ３年目になりました！前回は、「健康セミナーの実施」についてコラムを掲載しました。セミナー講師…

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