2015年06月28日（日） 血糖値をゆっくりと上げる食事 これから暑い日が続いてくると、食欲がなくなり、つい「そうめんだけ」「ざるそば だけ」などの食事になる方も多いのではないでしょうか。 確かに暑い日は、のどごしの良い麺類が食… 続きを読む
