さばのトマト煮 2017年02月07日(火) 面倒な魚料理も缶詰を使えば簡単!『さば缶』と『トマト缶』とブイヨンを鍋に入れれば洋風魚料理の完成です。野菜は、冷凍のラタトゥイユミックスを使っても良い!常備しておけば、茹でたパスタを加えてトマトスープパスタ風にしても美味しくいただけます。 分類 主菜・副菜(さば、トマト) 調理時間 25分 カロリー 204kcal たんぱく質 15.2g 脂質 11.2g 炭水化物 9.9g 塩分 0.8g