きのこのマリネ 2017年02月07日(火) 食物繊維たっぷりのきのこを使ったレシピ。レンジで簡単にさっぱり味のマリネが作れます。きのこは、包丁の代わりにキッチンばさみでカット!たくさん作って、常備しておけば、足りないときの一品にも! 分類 副菜(野菜料理、きのこ料理) 調理時間 5分 カロリー 34kcal たんぱく質 2.1g 脂質 1.7g 炭水化物 5.0g 塩分 1.3g