鶏肉のちゃんちゃん焼き風 2016年07月28日(木) お湯を注ぐだけの『インスタントみそ汁』を料理に使うととっても便利!鮭のかわりに鶏肉をつかって、北海道の郷土料理のちゃんちゃん焼き風に仕上がります。あらかじめカットされている食材を使ってとっても簡単なのに、ひと手間かけたような本格的な料理が楽しめます。 分類 主菜・副菜(鶏肉、野菜料理) 調理時間 10分 カロリー 249kcal たんぱく質 16.9g 脂質 15.8g 炭水化物 9.3g 塩分 1.0g